Sebastian Pufpaff: Im Lockdown schrumpfen die Muskeln – Zeit für ein Workout

Sebastian Pufpaff: Im Lockdown schrumpfen die Muskeln – Zeit für ein Workout

Puffi hat die neuesten Tipps, wie man im Flow bleibt und das auch ohne Workout.

Sportskanonen aufgepasst! In Sachen Workout sind gerade die 80er Jahre sehr gefragt, vor allem bei den Outfits. In der Sportsedition von Noch Nicht Schicht wird aber nur gejoked und nicht gejoggt. Während der Pandemie machen viele Deutsche gerne mal das ein oder andere Workout.

So erzählt auch Puffi von seinen eigenen Erfahrungen beim Workout. Die enden jedoch meistens im Weinkeller. Für die zusätzlichen 6 Kilos auf der Waage kann auch wirklich nur die Osterruhe etwas… In der Pandemie gehört ein Workout einfach nicht zu seinem Tagesplan. Bewegen kann man sich wegen der Ausgangssperre auch nicht. Da werden die Muskeln abgebaut und die Motivation zum Workout gleicht der eines Steins.

Onkel Puffis Fitnesstipps sind einfach erklärt: Sport ohne Sport machen zu müssen. Alternative Kalorienkiller zu einem Workout könnten Tätigkeiten wie Shoppen oder Lachen sein – alles gerade nur nicht so einfach.

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